プロテインなしで１日のたんぱく質摂取量60gってキツくない？
1: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:09:47.67 ID:Ub0IrZ2N0.net
プロテイン以外で安くてたんぱく質取れる奴なによ
3: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:10:19.40 ID:h02oK+HU0.net
ささみ たまご
4: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:10:26.86 ID:DsQij4WT0.net
卵
7: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:10:35.11 ID:4Ast7vdA0.net
冷凍鶏胸肉ならプロテインより安上がり
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
そこに安安という美味しい焼肉屋さんがあるじゃろ。
と言いたいところだけれど６０ｇくらいは普通に食べていればクリアできるかなって。
と言いたいところだけれど６０ｇくらいは普通に食べていればクリアできるかなって。
プロテインが苦手ならササミバーなどもある。
個人的には↓のが結構おいしい＆お腹も満たされるので好きかな。
