僧侶という職業が“長生き”のワケ　働き方が激変しても、心身の健康を保つ「5つの習慣」

僧侶という職業が“長生き”のワケ　働き方が激変しても、心身の健康を保つ「5つの習慣」

2022年02月21日 10時00分 公開

[大愚元勝，ITmedia]

大愚和尚（たいぐおしょう）のビジネス説法

　「僧にあらず俗にあらず」を体現する異色の僧侶、大愚和尚（たいぐおしょう）が、ビジネスにまつわる疑問、悩みを“仏教の視点を持って”解決。今回のテーマは「健康長寿の秘訣（ひけつ）」。ただ長く生きるためだけではなく、幸福・健康に働き続けるためのセルフマネジメントを、僧侶の生活に学ぶ。

長生きな職業が調査で判明している

　厚生労働省による令和2年の簡易生命表によれば、日本人の平均寿命は、男性が81.64歳､女性が87.74歳。その数字は年々延びているといわれています。

　「健康で長生きしたい」とは、年を重ねるごとに誰もが抱く願望です。けれども残念ながら、誰もが健康で長生きできるわけではありません。

仕事が「これから」というときに、大病を患ったり、「まだまだ」長く働けると思われていた人が突然亡くなったり……。かと思えば、100歳を超えてなお矍鑠（かくしゃく）としておられる方もある。

　「人間は必ずしも年をとった順番に逝くわけではない」

　「なぜこんなに若くして亡くなってしまうのだろう」

　幼少期からお寺で育ち、僧侶として人の葬送に関わってきた私は、いつしか人間の寿命や命の不思議に関心を持つようになりました。そして、さまざまな資料や本を調べていくうちに、ある興味深い調査の結果を目にしたのです。

　それは、当時行われた国勢調査をもとに、福島県立医科大学の森一教授が報告された「昭和55年～57年（1980年～82年）における10種類の職業集団の平均死亡年齢と死因に関する調査」です。

この調査によれば、平均寿命が長い職業の第一位が「僧侶」。さらに僧侶は、「奈良時代から長寿の職業だった」というではありませんか。

　　　　　=====　後略　=====

全文は下記URLで

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2202/21/news009.html

　記事にもあるがリラックスする時間を１日のうちに少しでも作っておくと良さそうだな。

いま、死んでもいいように 執着を手放す36の智慧

続きを読む

続きを見る（外部サイト）