一流のマッチョはみんな食べている…鶏のササミよりも栄養価が優れている｢ある野菜｣
1: 稼げる名無しさん 2022/04/01(金) 09:48:19.53 ID:7pPxRInI9.net
2022/04/01 9:00
｢アミノ酸スコア｣が野菜のなかではダントツに高い
PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/-/56129?page=1
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
ブロッコリーだと思ったらやっぱりブロッコリーだったお。
生でもゆでても素揚げしても美味しいし太らないのでお勧めだお。
（個人的にはカラッと素揚げして各種シーズニングをかけてかじるのが好きだお）
生でもゆでても素揚げしても美味しいし太らないのでお勧めだお。
（個人的にはカラッと素揚げして各種シーズニングをかけてかじるのが好きだお）
ただ栄養バランスにはご注意を。
偏りすぎると何でも良くないのでな。
エクアドル産 ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量 1.5kg(500g×3) / 冷凍野菜 サラダチキン との相性バッチリ
