【朗報】ランニングのメリット、あまりにも多すぎる
1: 稼げる名無しさん 2022/07/01(金) 17:49:53.95 ID:KAVxQL/Vd.net
健康になる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
勃〇力が高まる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
勃〇力が高まる
こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの？
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
最近暑すぎるのでクロストレーナーのみだお。
負荷も自由自在だし膝に優しいし相場を見ながらトレーニングできるし。
負荷も自由自在だし膝に優しいし相場を見ながらトレーニングできるし。
この時期外を走るとかなりシンドイしな。
紫外線のダメージも凄いので日焼け止めなどを忘れずに。
