お前らのメンタル回復方法教えて
1: 稼げる名無しさん ：2024/02/07(水) 13:44:57.11 ID:hSN1gvxTM.net
最近寒いせいかくっそだるい
2: 稼げる名無しさん ：2024/02/07(水) 13:45:18.01 ID:pIsNcdJV0.net
う〇ちする
3: 稼げる名無しさん ：2024/02/07(水) 13:45:26.20 ID:3ic/pg0Q0.net
とりま寝る
4: 稼げる名無しさん ：2024/02/07(水) 13:45:37.25 ID:5UC6xqLh0.net
走れよ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
ひとまず最優先で寝る。
そのあと腕立て伏せをしてからランニング。
疲れがいい感じに取れるお。
そのあと腕立て伏せをしてからランニング。
疲れがいい感じに取れるお。
寒さや日照不足で体がだるい場合は軽く動かしたほうがメンタルも回復していくな。
カフェインやアルコールなんかはなるべく控えたほうがいいかもしれない。
