朝飯500kcal、昼飯700kcal、晩飯1000kcal、もうオーバーなんだけど

朝飯500kcal、昼飯700kcal、晩飯1000kcal、もうオーバーなんだけど

朝飯500kcal、昼飯700kcal、晩飯1000kcal、もうオーバーなんだけど

1: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:10:52.79 ID:VjHJcGGK0.net
酒もおやつもダメじゃん

2: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:11:26.43 ID:B/2b+0aj0.net
1000
2000
3000

だな

45だがなんの問題もない

3: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:11:39.16 ID:HQzqmqscr.net
カロリーを朝晩逆にしなさい

4: 稼げる名無しさん :2024/10/23(水) 19:12:05.05 ID:VjHJcGGK0.net
>>3
やだよ
夜はちゃんと食べなきゃ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

1日8000歩くらい歩くと300kカロリーくらい落ちるので、お酒はたまににすれば太らないかと思うお。
yaruo_fuun

 週3くらい汗をかく運動をしていればガッツリ食べてもなかなか太らなくなってくるな。
 アクティブトラッカーをつけてカロリー収支を合わせておけばより良くなるかと。

やる夫より:現在19%OFFだお


GARMIN(ガーミン)GPSランニングウォッチ Forerunner 265 Music Android/iOS対応【日本正規品】

続きを読む

続きを見る(外部サイト)

稼げるまとめ速報カテゴリの最新記事