“マルチタスク”実は脳に大きな負担…マルチタスクが得意な人は認知症を招くリスク │ Tantena

“マルチタスク”実は脳に大きな負担…マルチタスクが得意な人は認知症を招くリスク

1: 稼げる名無しさん：2024/08/15(木) 09:48:50.82 ID:+6Ny7sFd9.net

プレジデントオンライン
2024/08/14
https://president.jp/articles/-/84684?page=1

■「Siri」は人間の脳には不向き？

「こまめにやる、早めにやる」ことを目指した結果、限られた時間内にさまざまなタスクを処理しようとして、作業の同時進行に挑む人がいます。

いわゆる「マルチタスク」というスタイルです。

【中略】

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

つまりディスプレイ８個でチャート追いや仕事、SNS、動画視聴、コメ欄確認なんかを並行している僕の脳細胞は既に死んでいた・・・ってコト！？

　記事をざっくりよんだが
＞その結果、「マルチタスクを習慣化していると、認知症の発症リスクが上がる」。そんな驚くべき研究結果も報告されています
　らしい。
　研究を検索したところ、過度のストレスによるコレチゾールが認知症リスクを上げるみたいだが、マルチタスク自体には認知症リスクを上げるどころか下げるような研究結果も出ている。
参考ソース：アミロイドβで検証するマルチタスク運動の認知症予防効果：2年間ランダム化比較試験
　つまりストレスをためないように適度にやっていれば問題ないんじゃないかな。

やる夫より：
ほっと一息入れる時のリラクゼーションドリンク「チルアウト」
僕も好きな味だお

 コカ・コーラチルアウトリラクゼーションドリンク 250ml 缶 ×12本